メーデー・メーデー(謎)
朝食:
*牛乳200ml
74kcal
ご飯炊いて置けばよかった。
低脂肪乳はカロリー低めですね。
昼食はサイゼリヤ
*ガーデンサラダ
*仔牛のミラノ風シチュー
563kcal
間食はKFC
*フライドチキン2P
*コールスローサラダS
*ウーロン賛美茶L
420kcal
夕食
*柳川鍋(ごぼう、にんじん、卵のみ)
*かぼちゃの煮物
300kcal
夜食
*サンドイッチ
*こんにゃくゼリー2個
301kcal
トータル1658kcal
五月雨式に食べてみるテスト
朝食:
*牛乳200ml
74kcal
ご飯炊いて置けばよかった。
低脂肪乳はカロリー低めですね。
昼食はサイゼリヤ
*ガーデンサラダ
*仔牛のミラノ風シチュー
563kcal
間食はKFC
*フライドチキン2P
*コールスローサラダS
*ウーロン賛美茶L
420kcal
夕食
*柳川鍋(ごぼう、にんじん、卵のみ)
*かぼちゃの煮物
300kcal
夜食
*サンドイッチ
*こんにゃくゼリー2個
301kcal
トータル1658kcal
五月雨式に食べてみるテスト
