朝食
*とんコツラーメン
550kcal
昼食
*クノールカップスープ
80kcal
夕食
*ごはん
*ももステーキ
*えびのエスニック焼き
*にらもやしスープ
520kcal
一日トータル1150kcal
昼食と夕食の間がちょっと短いかも。
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