朝食 *ごはん *高野豆腐 *卵焼き *わかめとたこの酢の物 *ほうれん草のごま和え 620kcal
昼食 *おにぎり *野菜炒め *野菜チップス 600kcal
夕食は王将
*もやし炒め
*餃子1人前
*ごはん(小)
約800kcal(?)
<u>一日トータル約2020kcal</u>
今日は多すぎ。反省。
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