朝食
*冷やし中華
453kcal
昼食
*鯖の塩焼き
*小松菜のおひたし
*明太おろし
*小ライス
450kcal
夕食
*イカフライ
*しめ鯖
*モズク酢
*たこ酢
*ごはん
*みそしる
900kcal/strong>
一日トータル 1850kcal
夕食失敗 orz
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