朝食
*ライスグラタン
というか、ご飯の上にデミグラスソースとチーズを載せて
オーブンで焼いただけ。ちょっとハヤシライスちっくでおいしかったです。
400kcal
昼食はオリジン弁当で購入して府中の森公園で
*イカフライ弁当
615kcal
そのまま歩いて、武蔵小金井駅までウォーキング
途中で自転車にひかれました。
そんなに痛みも無いのでそのまま徒歩で帰宅。
間食
*男爵いもコロッケ
155kcal
肉屋のコロッケはなぜかくもまあうまいのか。
夕食
*たけのこご飯
*いわしの生姜煮
*金平ごぼう
*切干大根の煮物
*わかめときゅうりの酢の物
590kcal
一日トータル1660kcal
わかってはいるけど、コロッケが余計(w
まあ、無理しすぎると長続きしないというのもわかってるので、
気長に。
*ライスグラタン
というか、ご飯の上にデミグラスソースとチーズを載せて
オーブンで焼いただけ。ちょっとハヤシライスちっくでおいしかったです。
400kcal
昼食はオリジン弁当で購入して府中の森公園で
*イカフライ弁当
615kcal
そのまま歩いて、武蔵小金井駅までウォーキング
途中で自転車にひかれました。
そんなに痛みも無いのでそのまま徒歩で帰宅。
間食
*男爵いもコロッケ
155kcal
肉屋のコロッケはなぜかくもまあうまいのか。
夕食
*たけのこご飯
*いわしの生姜煮
*金平ごぼう
*切干大根の煮物
*わかめときゅうりの酢の物
590kcal
一日トータル1660kcal
わかってはいるけど、コロッケが余計(w
まあ、無理しすぎると長続きしないというのもわかってるので、
気長に。
コメント (2)
また轢かれましたか（苦笑
気をつけてくださいよー
というかマジで御祓いを(w
今日は私も近所の河原沿いをウォーキングしてきました。
エウレカセブン視聴→ウォーキング→帰ってプリキュア視聴……って
ダメだ、やっぱこれじゃダメだ orz
投稿者: ぺぇやん | 2005年06月05日 10:10
日時: 2005年06月05日 10:10
いやー、今回は、ウォーキングしてたら急にかかとをひかれました。
まあ、すぐに立ち上がれたからいいんだけど。
歩けるようなので、そのまま何もせずに立ち去ったんだけど、
世間の厳しさを教えるためにも病院言って治療代請求した方がよかったかなぁ。
自分的には一銭の得にもならないだろうけど。
投稿者: y_ikeda | 2005年06月06日 10:29
日時: 2005年06月06日 10:29