Diet記録簿 with Cipher and etc. Reborn

朝食
*フレンチハンバーグランチ
概算950kcal

夕食
*ご飯
*さわらの最強焼き
*生野菜
*コロッケ
726kcal

というわけで、Vodafoneのあまりのひどさに耐えかねて、新しいケータイを購入しました。
と言っても、V902SHを解約するんじゃなくて、とりあえず京ぽんの方を解約することに。

一応、今回の決め手は
*PCサイト
*Bluetooth
*EZナビ
ってところですね。
auだと、PCサイトも上限付なのもいい点です。

で、V902SHから電話帳を転送しようとしたんですが、Bluetoothで一括で送ると
文字化けしてる....
どうやら、V902SHはUnicode(utf-8)、W31TはShiftJISということで、漢字が化けます。

で、仕方が無いので(本当はこっちが本命)、MacOSXのアドレス帳からVCFファイルを抽出して、登録しようとしたら、
「登録できません。」

というわけで、まだ電話帳登録が済んでません。
付属のソフトもUSBケーブル専用でBluetoothでは登録できなさそうだし...

朝食
*サラダマリネベーグル
*ソーセージマフィン
632kcal

昼食
*シウマイ弁当
約850kcal

夕食
*カンパチかま塩焼き
*青菜の炒め煮
*もずく酢
*きゅうりの酢の物
*おくら
*小ライス
550kcal

一日トータル2100kcal

昼がちょっとなぁ。

というわけで、横浜-阪神戦＠横浜スタジアムを観戦してきました。
当日の降水確率は50%ということで、
しょうしょう心配していたのですが、なんとか持ちこたえて
晴れすぎず、いい感じの天気でした。

試合は、横浜先発の三浦がいい感じの立ち上がりだったのと対照的に、
杉山の方は、ツーストライクまでは追い込むものの、
そこからボール、ボールでカウントを悪くして、ランナーをためてしまうという、
「今日は負けかな」という感じの立ち上がりでした。
2回裏に2点取られたときは、
「今日は、負けかな」
と思いました。
3回以降はなんとか立ち直り、
5回にはワンチャンスできっちり点を取って、逆転！
と思いきや、また六回裏、ツーアウトから連打を浴び同点、そしてピッチャー三浦にタイムリーを打たれ逆転、と嫌なムードが流れます。

ところが、7回表、ピッチャー杉山のところで、代打スペンサー。
これがいきなりホームラン!で同点。
岡田監督が動くときっちりと結果が出る不思議。
そして、そこで牛島監督は三浦をあきらめ、
ホルツに交代。
畳み込むかと思いきや結局、同点どまり。

その裏、マウンドには藤川。岡田監督の本気が伺えます。
藤川はツーアウトからランナーを出すも、きちんと抑える。
わりとストライク先行で、安心して見られるピッチングでした。

9回表、
藤川の打順で代打片岡。これも的中！
ツーアウトながらも1,3塁に...しかし、赤星が凡退。

9回裏からは、ピッチャーウイリアムス。
ヒット・フォアボール・フォアボールで、満塁のピンチを招くも、種田を三振にしとめなんとか延長戦に突入。
ちょっと、制球に苦しんでいる感じでした。

10回表、マウンドには「速球王」クルーン。
MAX159km/hのストレートでぐいぐい押してきます。
鳥谷、シーツと連続三振を喫するも、金本が意地のセンター前ヒット。
しかし、今岡があっさりセンターフライでこの回終了。

ピッチャーはこの回から久保田。今岡の調子が悪いと見たか、今岡を下げて関本を投入。
横浜の打順は、6番内川。
「ここは、一人出して、クルーンの打順で代打を出させたい。」
とか言ってると、
本当に2アウトから、相川にヒットが。しかも2塁打。
私はピンチを招けとは言ってないぞ(w
しかし、久保田は、クルーンの代打の古木をみごと三振。

11回表。ピッチャーは加藤。
やはり、クルーンとはプレッシャーが違う(w
桧山が2塁打。
矢野の内野ゴロの間に桧山は3塁へ。
そして、藤本が追い込まれながらセンター前ヒット。
これで勝ち越し。
関本が何か結果を出してくれるかな、と期待したのだけど、残念ながら送りバント。
赤星が敬遠気味のフォアーボールでツーアウト1,2塁。しかし鳥谷が凡退。
1点どまりに終わる。

11回裏、久保田は先頭打者の石井(琢)にヒットを打たれるも、小池の送りバントを2塁封殺。
タイミングがきわどく、抗議するも実らず(普通は抗議では判定は覆らない)
金城、レフトフライ。
佐伯、三振でゲームセット。

最後まで息の詰まる、安心してみていられないゲームでした。

朝食
*カレーパン
*ドーナツ
580kcal

昼食はモスバーガー
*菜摘マスタードチキン
*菜摘フレッシュ
430kcal

夕食は秋葉原駅構内のフードコートのさぬきうどん。
*釜揚げうどん
*春菊のてんぷら
*れんこんのてんぷら
565kcal

一日トータル1575kcal

ちょっとバランス悪いね。

朝食
*ピザパン
*野菜生活ゼリー
309kcal
トースター様々。
アツアツのピザはｳﾏｰ

昼食
*野菜炒め
*ご飯(小)
*ヨーグルト
490kcal

夕食
*ココスオリジナルハンバーグ
*ハーフライス
*ヤムウンセン
742kcal

一日トータル1541kcal

朝食
*ツナサンド
*卵サンド
*ハム＆タマゴパニーニ
*ウイダー・マルチビタミンイン
597kcal

昼食
*小ライス
*豚肉のチリソース
*スパゲティ（添え物）
*野菜サラダ
*みそ汁
600kcal

夕食
*えびの岩塩焼き
*野菜鉄板焼き
(なす・アスパラ･エリンギ・しめじ・もやし・じゃがいも)
*たこキムチ炒め
*ご飯
550kcal

一日トータル1747kcal

朝食
*焼き鮭
*卵焼き
*大根おろし
*味噌汁
*ご飯
691kcal

昼食
*フィレオフィッシュ
*ハンバーガー
599kcal

夕食
*ごはん
*エビチリ
*ニラ炒め
510kcal

一日トータル1800kcal

棚からバターもちが!

朝食
*食パン2枚 with ブルーベリージャム
300kcal

昼食
*ご飯
*さばの塩焼き
*なめこおろし
420kcal

島本和彦先生が「３度見るとより楽しめる」というので、
２回目見に行ってきます(w

微妙な順位なので、あんまりロングランは望めそうにないなぁ。
某Episode3も待ってることだし。

#一回目で気になったのはサンデーGXがやたら出てくるところでした（w

Doblog - Cipher and etc. -

[１０万円液晶ＴＶ、１０分完売　イオンが３２型１万台]

ううむ、早くも¥100kまで下がったか。(私が買ったのは¥１２８k)
まあ、商品が違うので何ともいえないのだけど、
私のに比べると、D4端子が１個多くてコンポーネントが２個少ない。
その程度の違いだったり。
うちののコンポーネントはD4相当+D1相当らしいので、まあ、D1分がついてるということかな。
後はあんまりかわらないです。

でも、いろんなところの通販サイトでは198000円で売っている商品のようです。
イオン。やるなぁ。

朝食
*カレーヌードル
420kcal

昼食はガスト
*若鶏と野菜のヘルシーグリル
*サラダ／スープセット
*十三穀米
629kcal

夕食はKFC
*チキンx2
*コールスローサラダ
566kcal

映画を見ながら
*ポップコーンS
200kcal

一日トータル1815kcal
まあ、こんなもん？

朝食
*ウィダーインゼリー
*コロッケうどん
*ポテトドッグ

昼食
*ナシゴレン
815kcal

夕食
*ちらし寿司
550kcal

夜は飲み会
旅行中につきダイエット一時停止モード(をい)
っていうか、カロリー計算不能

朝食
*牛乳
*アーモンドカステラ
610kcal

昼食
*とろろそば
350kcal

間食
*サラダ
200kcal

夕食
*石狩鍋
*雑炊
700kcal

夜食
*春巻きドッグ
380kcal

夜食++
*コロッケ
150kcal

一日トータル2390kcal
旅行モード終わり。ちょっと多かったかな。
まあ、なんとか旅行中に3桁再突入は避けられました。

朝食
*チーズケーキ
80kcal
御殿場プレミアムアウトレットで出てたチーズケーキファクトリーのチーズケーキ、
(プレーンとブルーベリー)を二人で半分個

朝食2 ～ごはんの逆襲～
*ごはん
*マグロフレーク味付缶
340kcal

昼食
*ごはん
*ツナマヨネーズ
400kcal
久々のマヨネーズ　ｳﾏｰ

夕食
*アジの開き
*ごはん
400kcal

一日トータル1220kcal

朝食
*シュリンプサラダサンド
*照り焼きチキンロール
518kcal

昼食
*青梗菜と豚肉の炒め物
*ご飯
*みそ汁
550kcal

間食
*クッキー３枚
250kcal

夕食
*しゃぶしゃぶ
*卵雑炊
550kcal

一日トータル1868kcal

朝食
*ご飯
*ハムオムレツ
360kcal

昼食はモスバーガー
*菜摘フレッシュ
*ナン・タコス・スパイス
580kcal

夕食
*ごはん
*鯖の味噌煮
*キンピラゴボウ
*卯の花
*野菜ジュース
487kcal

夜食
*オレンジジュース
73kcal

一日トータル1400kcal

Podcastingをやってみるためのテストをします。

曲は、伊勢田勝行監督の
「超伝説　聖ジェルノン」
です。

Matrix OrbitalのBLK202A-WBを買いました。
シリアル接続、20x2の液晶ディスプレイです。サーバの状況表示用が目的。

とりあえず、ボーレートをあわせて出力したら、さくっと文字が出たので、
/etc/syslog.confを書き換えて、ログを出すようにしました。
それと別に毎分、時刻と温度を出力するようにスクリプトを書いてみました。

これが写真ですが、よく見ると温度のところがちゃんと取得できていません。
実はフルパスを書き間違えていたためです。 orz

キーパッドいらないから、もうちょっと画面を横長に、縦もぎりぎりまで伸ばして、
32x4くらい(できれば、32x6欲しいけど)になればもっといいんですけどねぇ。
まあ、下手に投資するくらいなら、LCM-T042A
でも買ったほうがいいわけですが:-)

ちなみに、20x2ということで、昔のポケコン思い出しました。
20x2というスペックのマシンはなかった様な気がしますが(w

朝食
*うなぎ弁当
601kcal
そろそろうなぎのシーズンですね！

昼食
*冷やし中華
550kcal
そろそろ冷やし中華のシーズンですね！

夕食：付き合いで焼肉バイキングの店に。
*カルビ
*焼き野菜
*きのこ
*鶏の唐揚げ
*フライドポテト
*しいたけのてんぷら
*芋のてんぷら
*こんにゃく田楽
*大根サラダ
約580kcal
そろそろ、こんにゃく田楽の季節ですね！（をい）

一日トータル1730kcal

朝食
*ハム卵サンド
*ウイダービタミンイン
323kcal

昼食
*まぐろのづけ丼
630kcal

夕食
*採りたてキャベツのトマトスープ煮
*ガーデンサラダ
*ハーフライス
689kcal

一日トータル1642kcal

朝食
*ミルク蒸しパン
*くるみパンチーズクリーム
604kcal

昼食
*小ライス
*豚肉のチリソース
*スパゲティ（添え物）
*野菜サラダ
*みそ汁
600kcal

夕食はmixiのオフ会(@LittleBSD)
*山菜
*バンバンジーサラダ
*えびふりゃあ
*ごぼうとこんにゃくの煮物
*とり胸肉のスパイシー焼き
*おにぎり
*杏仁豆腐
760kcal

一日トータル1964kcal
杏仁豆腐がちょっと多かったかなぁ。

朝食
*中華丼
500kcal

昼食
*鯛の和風カルパッチョ
*わかめの酢の物
*プチトマト
*ご飯
*SuiCa
360kcal

夕食は笑笑
*枝豆
*たこわさ
*ゆでだこの酢の物
*もずくそうめん
*蒸し鳥の生春巻
*大根サラダ
*しまほっけ
*ゴーヤ入りかき揚げ
*プチおにぎり
585kcal

おやつ
*乾燥わかめ
*乾燥バナナ
165kcal

一日トータル1610kcal

デイリーポータルZのコネタ道場に投稿されていたネタ。

ある研究室HP管理人のぼやき-blog

先々週の「トリビアの泉」で「リアルゴールドは光る」というネタがあった訳ですが、
オロナミンCも光るんじゃないかと思ってたんですが、やはり光るようです。

っていうか、トリビアのスポンサーに「コカ・コーラ」が入ってるので、リアルゴールドになったってことでしょう。

VIVA!大人の事情

朝食
*デニッシュ
*トマトサラダ
520kcal

昼食
*海鮮丼
600kcal

間食
*アクエリアスアクティブダイエット500ml
50kcal

夕食はサイゼリヤ
*取り立てキャベツのトマトスープ煮
*トマト
*ハーフライス
612kcal
なんか、ハーフライス、普段のハーフライスの半分くらいしかなかったんでつけど。

一日トータル1782kcal
あしたから、一日トータル目標を1800kcalから1500kcalに落とそうと思ってまつ。

朝食
*ハムカツサンド
*イタリアンサラダパストラミチキン featuring ノンオイル青じそドレッシング
477kcal

昼食
*てんぷらうどん
477kcal

間食
*アクエリアスアクティブダイエット1l
100kcal

夕食
*石狩鍋
*うどん
350kcal

一日トータル1404kcal
てかんじ

朝食
*おにぎり2
*唐揚げ
*野菜スープ
464kcal

昼食
*チーズバーガー
*マックガーデンサラダ
408kcal

夕食
*モロキュウ
*肉ジャガ
*ゲソフライ
*おにぎり
574kcal

一日トータル1456kcal

UNIXマシン(このblogをホスティングしているサーバですが)を
最近メンテナンスしています。

マザーボードをあまっていた高性能のものに変えました。
PentiumPro 180MHz + 64MB
から
PentiumIII 800MHz + 256MB
を経て
PentiumII 450MHz + 256MB
です。
なぜ、PentiumIII800MHzからPentiumII450MHzに落ちたかというと、
あまっていたMicroATXのマザーに入れ替えたからです。
VGAとかオンボードなので消費電力的に有利かなという考えもあったのですが、
Coppermineに非対応なのでした... orz

で、ついでにいろいろカーネルをいじっていたのですが、
なんか、極端にperlの実行が遅くなってました。なんでだろう。
いじったのは、
maxusers 40->80
MAXMEM 無指定->(1024*1024)
MAXDSIZ/DEFDSIZ 無指定->(1024*1024*1024)
PERFMON 無指定->指定
sio1/fxp0/vx0/speaker 活性->不活性
だけなんですが。

PERFMONが重かった様な気がしてきました。
とりあえず、戻したので快適に使えるようになりますた。

朝食
*きのこごはん
*玉子焼き
*モズクときゅうりの酢の物
*わかめの酢の物
360kcal

間食
*アクエリアスアクティブダイエット
50kcal

昼食
*漁師海鮮丼
619kcal

夕食
*冷やし中華 sed "s/めん/糸こんにゃく/g"
*きのこご飯
*焼きバナナ
*スイカ
480kcal

間食
*野菜生活 赤できれい
68kcal

一日トータル1677kcal

朝食
*きのこごはん
*ソーセージ
*スクランブルエッグ
490kcal

昼食
*ハンバーガー
*フライドポテトM
661kcal
昼大杉
Sを頼んだのに、こっちが安いからとMにしやがった。
残すともったいないから食べちゃうし（をい

夕食
*ざるそば sed s/そば/しらたき/g
*すいか1/6個
160kcal

一日トータル1311kcal

朝食
*サラダマリネベーグル
*エッグマフィン
*ハッシュポテト
692kcal

昼食
*冷やし梅しそうどん
330kcal

夕食
宴会につき計算不能

朝食
*ジャムトースト
*スクランブルエッグ
*ポタージュスープ
*パインジュース494kcal

間食
*アクエリアスアクティブダイエット
35kcal

昼食
*海鮮丼
589kcal

夕食
*ごはん
*冷しゃぶ
*ひじきの煮物
540kcal

一日トータル1658kcal

森下から市ヶ谷まで徒歩。(しかも秋葉原を巡回)
約21500歩　歩行

朝食
*カレーライス
*野菜生活100
510kcal
世界三大テノールの一人！

昼食
*海鮮丼
*大根サラダ
*アイスコーヒー
580kcal

夕食
*ごはん
*鯖の煮付け
*高野豆腐と卵の含め煮
*もずく
*わかめ酢
*おくら
600kcal

一日トータル1690kcal

朝食
*カレーパン
*豚しゃぶサラダ
*低カロリーヨーグルト
517kcal

昼食
*ごはん
*白身魚の唐揚げ
*大根の煮物
*わかめサラダ
450kcal

夕食
*きつねうどん
*おにぎり
530kcal

夜食
*カツオのたたき
*しらす梅ご飯
507kcal

一日トータル2004kcal
ちょっと食べすぎ

朝食
*コロッケパン
*こんにゃくと海草のサラダ
*飲むヨーグルト240ml
487kcal

昼食
*八宝菜
*ごはん
*ところてん
450kcal

夕食
*塩鮭
*わかめ酢
*もずく酢
*ごはん
400kcal

一日トータル1337kcal

朝食
*クリームパン(オムレット)
*わかめサラダ
*ウイダーインゼリー
433kcal

昼食
*チキン南蛮
*小ライス
750kcal

夕食は研究室で飲み会
算出不能

PSPのシステムが2.0にバージョンアップしたので
不本意ながら(w アップデートしました。

というわけで、ウェブブラウザが追加されたので
ブログの書き込みをしてみるテスト

変換はATOKなので悪くないのですが入力がいまいち
ソフトウェアキーボードならケータイ風の入力よりフルキーボードの方がいいかな
選択できるといいなあ

朝食
*ごはん
*甘塩鮭
*玉子焼き
*ソーセージ2本
*きゅうり
*プチトマト
*ひじきの煮物
500kcal

昼食
*小ざるそば
*小玉子丼
530kcal

夕食
*ひつまぶし1膳
*鶏肉としめじのホイル包み焼き
*焼きおにぎり
600kcal

一日トータル1630kcal

2005年8月に発売される4コママンガについてのプレレビュー
*アンソロジーは入ってません。
*4コママンガがメインの作品を扱います。一部だけ4コママンガの形式を取るものは
基本的には入っていません。
*漏れがある可能性があります。
*個人的な感想コミですので、気を悪くしないでください。

>３・まんがタイムコミックス 〈芳文社〉
> ラディカル・ホスピタル ９ ［ひらのあゆ］ ６００

個人的には、芳文社系トップエースの一人だと思う。まんがタイムオリジナルの
表紙でおなじみ。
軽妙な会話の掛け合いが売りですが、それだけでなく絵柄もよし、キャラクタの立て
方もよしと、一押しだったりします。
ただ、今連載中の作品の中では本作品しか目立たないですね。

> サクラ町さいず ２ ［松田円］ ６００

はつみタンもえ～　というのは置いておいて(w
ちょっと描線が硬いような気はするものの、これも絵柄はいいです。
ちょっと地味な作品ですが、良作だと思います。

> あなたが主役になった時 １ ［松山花子］ ６００

後述の「やさしくしないで」が目立ちます。
本作品のような主人公無しのスタイルというのはネタ勝負なのでなかなか
難易度が高いのですが、わりと笑える作品です。
堀田かつひこ「ささくれーしょん」をもっと洗練した感じという表現が
ぴったり来るのかもしれません。

>６・バンブーコミックス 〈竹書房〉
> やさしくしないで！ ２ ［松山花子］ ６２０

松山花子先生今月2冊目の単行本
裏目という言葉が非常に似合う作品。
ワンパターンになりそうなテーマなんですが、わりときっちりネタ作ってあります。
ただ、主人公以外のキャラクターはちょっと中途半端かも。

>17・ヤングマガジンＫＣ 〈講談社〉
> 妹は思春期 ６ ［氏家ト全］ ５０４

ヤンマガ連載ということで、殆ど読んでないです。
下ネタ苦手な人にはあんまりオススメできないかも。あと、妹萌えでもないです。
って、否定的なことばっかり書いてるな...

>17・バンブーコミックス 〈竹書房〉
> マツイ日記は知っている！ＭＡＪＯＲ ３ ［荒木ひとし］ ６２０

今は亡き「まんがパロ野球ニュース」の頃からの作品。長いといえば長いです。
松井秀喜(ヤンキース)をネタにした4コマ漫画です。
今でも、旧作(マツイ日記は知っている！)に出てくる読売の選手も出てきます。
ネタはわりと作りこまれている感じ。

>26・カドカワコミックスＡエース 〈角川書店〉
> 機動戦士ガンダムさん ［大和田秀樹］ ５６７

ガンダムエースのお笑い担当。
ガンダムエース連載の作品をちょっと読んだだけなので、それだけ。

>27・バンブーコミックス 〈竹書房〉
> ふぁんきーサーバント ２ ［桜沢鈴］ ６２０

「公務員モノ」。
もともと少女漫画出身だそうで、4コマっぽくない絵柄です。
わりと安定して楽しめると思います。

> あぼばクリニック １ ［藤島じゅん］ ６８０

デフォルメがかなり強いです。好き嫌いはちょっと分かれるかもしれません。
シチュエーションコメディ的な設定が得意な作者さんで、本作も良作だと思います。

> バール横丁奇譚 １ ［胡桃ちの］ ６８０

胡桃ちのの作品にしては珍しく大阪ネタはあんまりありません。
タイムスリップネタだと思うのですが、まだ作品では全貌が見えてきません。
ちょっと謎が多い作品。

>27・アクションコミックス 〈双葉社〉
> はるうらら １ ［たかまつやよい］ ６８０

4コマらしさとかわいさの同居したいい感じの絵柄の人だと思います。
(二人組みですので、「人」という書き方が正しいかは疑問ですが。)
この作品はなんといっても「社長」のキャラクタに尽きると思います。
ある意味、主人公は(タイトルについてる)うららよりも社長なのかもしれません。

>27・まんがタイムＫＲコミックス 〈芳文社〉
> かみさまのいうとおり！ ２ ［湖西晶］ ８６０

本作品は読んでないです。ラブリーで連載されている「お湯屋へようこそ」は
わりと毎月楽しみにしているのですが。きららコミックスですから、いうまでも
ありませんが、絵はかわいい感じです。

> ひなめいど ［里美いちか］ ８６０

すみません。コメントできません。

>29・ジェッツコミックス 〈白泉社〉
> のの美捜査中！ ２ ［重野なおき］ ６１０

多くの連載を抱える作者の、初めての4コマ誌以外の作品。
ってすみません。これも読んでないです。

>29・まんがタイムマイパルコミックス 〈芳文社〉
> 特選コボちゃん ７ ［植田まさし］ ５００

たぶん、再販本だと思います。
古いタイプの4コマまんがでは、「見立て」というのが重要だと思いますが、
最近、ちょっとムチャな見立てが増えてきたんじゃないかなぁ、という気がしてます。
植田まさし先生もそうですが、なによりも松田まさお先生に強く感じますが。

#4コマ誌以外と、萌え系4コマ誌については誰かフォローください。

朝食
*ごはん
*ハムエッグ+チーズ
*ひじきの煮物
480kcal

昼食はモスバーガー
*菜摘マスタードチキン
*菜摘海老カツ
450kcal

夕食
*炊き込みご飯
*海老のエスニック焼き
*シューマイ
680kcal

一日トータル1610kcal
こんな感じ。

朝食
*昆布豆
*わかめの酢の物
*わかめの味噌汁
*たきこみごはん
*パインジュース
490kcal

昼食
*炊き込みご飯
*わかめの酢の物
*ソーセージ
*豚キムチスープ
*レタス
380kcal

間食
*アクエリアスアクティブダイエット500ml
*たこ焼き4個
*メロンパン1/4
*おでん缶半分
420kcal

夕食
*ハバネロカレー
*サラダ
500kcal

一日トータル1790kcal
2万歩くらい歩いた。