朝食
*きのこごはん
*玉子焼き
*モズクときゅうりの酢の物
*わかめの酢の物
360kcal
間食
*アクエリアスアクティブダイエット
50kcal
昼食
*漁師海鮮丼
619kcal
夕食
*冷やし中華 sed "s/めん/糸こんにゃく/g"
*きのこご飯
*焼きバナナ
*スイカ
480kcal
間食
*野菜生活 赤できれい
68kcal
一日トータル1677kcal
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