朝食
*カニパン
*ツナサラダ+青じそドレッシング
*パインゼリー
501kcal
昼食
*棒々鶏冷やし中華
550kcal
夕食
*イカゲソの唐揚げ
*サラダ
*たけのこの和え物
*たこわさ
*もずく酢
*たたきキュウリ
*たこのぶつ切り
*プチオニギリ3個
600kcal
一日トータル1651kcal
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