朝食
*ピザトースト
440kcal
間食
＊チョコレート
マキシムの。まいう〜
400kcal
昼食
*シリアル
*低脂肪牛乳
150kcal
夕食
*量子丼^H^H^H漁師丼
*じゃこおろし
*お漬物
560kcal
夜食
*かぼちゃの煮物
100kcal
一日トータル1650kcal
ま、こんなもん
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