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9/25

朝食
*ソーセージドーナツ
*ツナ&コーンサラダ
480kcal

昼食
*ラーメン
*おでん、こんにゃく*2+大根*2
500kcal

夕食
*ソーセージ
*棒餃子
*鳥のから揚げ
*コロッケ
*エビフライ
*ポテトサラダ
*シュウマイ
*ごはん
ちょっとカロリー計算不能な食べ方をしてしまいました。 
反省 h-orz

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