朝食
*冷やし塩ラーメン
*おにぎり とり五目御飯
506kcal
昼食
*牛肉とシメジの炒め物
*ごはん
486kcal
夕食
*ロースカツ
*サラダ
*味噌汁
*ご飯半分
847kcal
一日トータル1839kcal
ついかっとなって食べてしまった。今は反省している。
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