朝食
*フィッシュカツロール
*野菜ジュース
*ヨーグルト
520kcal
昼食
*青梗菜と豚肉の炒め物
*小ライス
620kcal
夕食
*ネギトロ重
*フライドポテト
*牛乳
790kcal
一日トータル1930kcal
ちょっと多いね
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