「いい肉の日」
朝食
*ヨーグルト
*野菜ジュース
200kcal
下宿にサンドイッチを忘れる...痛恨の一撃
昼食
*ハンバーグ
*目玉焼き
*フライドポテト
*野菜サラダ
*ご飯
*みそ汁
*杏仁豆腐
880kcal
夕食
*海鮮鍋
*大根と梅のサラダ
*ごはん
560kcal
一日トータル1640kcal
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