朝食
*おにぎり 明太子
*おにぎり ネギトロ
*きのこと蓮根のキンピラ
*野菜ジュース
520kcal
昼食
*野菜炒め
*小ライス
*野菜サラダ
400kcal
夕食
*ビール350ml
*日本酒
*チーズ
*大根キムチ
*スナック
*カルパス
カロリー計算不能
久々に飲んだ。すっかり弱くなってる。
というわけで、帰宅予定を延長
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朝食
*おにぎり 明太子
*おにぎり ネギトロ
*きのこと蓮根のキンピラ
*野菜ジュース
520kcal
昼食
*野菜炒め
*小ライス
*野菜サラダ
400kcal
夕食
*ビール350ml
*日本酒
*チーズ
*大根キムチ
*スナック
*カルパス
カロリー計算不能
久々に飲んだ。すっかり弱くなってる。
というわけで、帰宅予定を延長
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