朝食
*エッグマックマフィン
*サラダマリネベーグル
554kcal
昼食
*チャーシュー麺
830kcal
チャーシューは自作しました。
麺をゆですぎたのが痛恨
夕食は回転すし
*マグロの漬け ２カン
*ヤリイカ ２カン
*タコ ２カン
*本かんぱち ２カン
*かに本身 ２カン
*大生えび １カン
*大うなぎ １カン
*カニ １カン
*ぶりトロ １カン
700kcal
一日トータル2084kcal
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